Önskelista till trädgården

Hej efterlängtade helg!

Här vankas Disney on Ice show med barnen idag och senare ikväll så ska jag och Nicoletta iväg på Guldtuben! Så pepp på detta:) Men ville passa på att titta in till er först!

Har äntligen börjat spana efter lite drömmiga möbler och grejer till trädgården. Tänkte att det kanske är fler än jag som behöver tips så here we go…

Alltså hur fina är inte de här? Känns så genuina och helt rätt i tiden med sin ”strå look”, Stol hittar du här och den lilla soffan finns här.

Skulle älska att kunna hänga upp någon slags hängmatta eller liknande, finns det något mer avkopplande? Denna hängmatta finns hos Bloomingville, och även den lilla kommer därifrån och du hittar den här.

Så mysiga lampor att lysa upp om kvällen! Tänk sen på sensommaren, fredagsmys deluxe! Den lite ”kottiga” finns här och korallen som jag verkligen gillar hittar du här.

Relax time i en sån här skön solsäng. Beige snygging från Fermob eller en svart från Lafuma.

Småsoffor funkar ju alltid, den svarta rotting soffan finns här. Den ultimata drömmen från Friends and Founders hittar du här, eller den lite roligare i mintgrönt kommer från Fermob.

Den här magiska bordet går att ha utomhus!! Helt galet snyggt, har spanat på det länge nu!

Snygga vattenkannor som gärna får stå framme, i mässing eller smutsrosa.

Så snygg trädgårdsslang från Garden Glory, finns i många olika färger. Så stylish!

Ha en härlig dag nu vänner!

 

Känslan ni vet..

Av fredag i huset!!! Ny färsk bukett på bordet med fina snittblommor och hela huset städat!! ( för en gångs skull..haha) Om en stund så kommer det 20 st 12 åringar hem till oss för att fira Nico.

Hann ta ovan bild innan jag bytte vas, fick den här från Lyngby porslin och tyckte den var såå söt! Ska bara bestämma mig om den passar in hos oss eller om det är finare hos mig med en utan blommor på sidan. Så fin i alla fall.

Solen steker där ute och vi ska strax börja grilla korv. Häng med mig på den är fantastiskt varma och sköna kvällen på storys vet jag !

KRAM

 

Äntligen fredag!!

Vilken vecka vi har haft här alltså!!

Älskar mitt varierande och spännande jobb! Kjol-Valerie ( Ny!) // Skor-Rizzo (Nya!)  Blus-Valerie// Väska-Miu Miu

My godh, jag tror att alla jag känner här i stan har varit mer eller mindre stressade. Det är någon form av pressvecka och tuusen och åter tusen events. Jag har själv hållt i ett event i veckan som gått och sen har det varit fler efter det. Dock har jag avrit tvungen att prioritera de events där mina vänner har hållt i dom, det går inte annars. Jag måste välja ut endast ett fåtal, jag har ju mina andra verksamhet att tänka på och den går alltid först

  Först hade Andrea en lunch hemma hos sig för att fira samarbetet mellan Smeg och Dolce gabbana, ni kanske kan se mönstret på dom olika produkterna här bakom. Riktigt coola och med massor av färg. Kul samarbete, gillar när varumärken går över gränserna för att skapa spännande produkter.

 Andrea bor i ett superfint hus på Lidingö och man märker att hon jobbar med inredning. Hon får liksom till den där sista touchen av mysighet och hemkänsla hela vägen! 

 Vi åt en smarrig lunch som Pontus in the city stor för, babblade och hade det allmänt trevligt tills jag var tvungen att åka tillbaka till kontoret! Hade ju ett eget event för Grom som jag ska visa mer av snart här på bloggen.

Älskar den här klänningen och så ledsen att den tog slut samma dag den kom in i butiken men så är den ju faktiskt en av de finaste klänningar vi haft också. Så nöjd med den.

Järngänget!!!

I går var jag sedan på Susannes frukost som hon hade på NK och Rizzo för att fira in att den nya snygga skoavdelningen öppnar där. Jag måste säga att jag blev glatt överraskad, för den är riktigt snygg och håller internationell klass med allt vad det gäller inredning och bekvämligheter.

Tillbaka på Valerie the office ett par timmar för att sen åka på en efterlängtad middag med avsmakningsmeny! Kan inte minnas när jag gjorde det sist och det är verkligen en upplevelse utan dess like..rätt efter rätt kommer in som är en godare än den andra!!

Middag på Aloe med Johans bonusbror och flickvän, så mysigt!! Detta var det absolut första men fick. Tog en paus från fotandet sen och bara njöt av den ljuvliga maten..

Nu väntar fest här hemma för Nicoletta som fyller 12 år i sommar. Vi firar idag för under sommaren är många borta på semestrar och då är det ju inte så kul att ha kalas. Tårtor har fixats och ballonger har blåsts upp. Dags att sätta fart mao!!

I morgon väntar Guldtuben och jag ska vara med, berättar mer om det i morgon men jag kan säga såhär mycket att jag ska vara med i sändningen och börjar bli lite nervös nu…

Stay tuned!!

Kram å ha en underbar fredag!!

 

Min väg till ett lyckligt & hälsosamt liv!

Hej mina vänner,

Jag funderar just nu mycket på livet i stort och hur man egentligen får ut det mesta och bästa av alla världar. Familj, karriär, ytligheter och inre ro. Livet består för mig av så många olika delar och jag njuter oftast till max !!

Vissa dagar känner jag mig helt slutkörd och andra full av energi, det beror helt på arbetsbelastningen och på om jag fått sova eller inte, med små barn vet man ju aldrig. Den här veckan fick barnen och maken någon bassilusk och vart däckade. Det sätter större prov på oss alla både när det gäller energi och förmåga att lösa allt!

Yoga i solnedgång på Mallis, inte så dumt. Det är något som definitivt laddar mina batterier men som jag inte alltid prioriterar!

När vi var på träningsresa på Mallis förra hösten så besökte vi en fantastisk familj som har ett hälsoretreat uppe i bergen. Nu minns jag inte exakt namnet på det ( återkommer med det här) och där fick vi fantastiskt mycket bra information både när det gäller kropp och knopp. Tänkte idag att jag ville dela med mig av några delar från detta till er.

Nu påstår jag mig inte vara någon expert på detta eller säga att detta är rätt för alla, men generellt tror jag absolut att vi är många som skulle må mycket bättre av att tänka på följande ibland.

KOST

Äta mycket vegetarisk råkost. 50% är en bra fördelning mellan lagad och rå kost.

Grönsaker av alla slag, baljväxter, färska kryddor, frukt, groddar, frön, alger, kallpressad olivolja och ekologisk kokosolja. Nötter och frön ska vara obehandlade och ekologiska.

Färsk ingefära, färsk gurkmeja och koriander är anti inflammatoriska och avgiftande.

Ät mindre kött, fisk och mejerivaror. Kött ska helst vara ekologiskt och vilt från gräsbetande djur. Fisken ska vara vildfångad.

Undvik helt socker och minska intag av sockerskapande produkter som vita mjölprodukter (bröd, pizza, pasta och pannkakor)

Undvik så mycket du bara kan industriframställd mat och ät färska, närodlade och obehandlade matvaror istället.

DAGLIG MOTION

Ägna 30min om dagen till promenad eller annan motion, gärna i naturen för att syresätta dina celler.

Sitt mindre, stå mer. Stå gärna när du skriver på din dator eller pratar i mobilen.

MENTAL HÄLSA

Var uppmärksam och mindful om hur du tänker, vad du tänker, negativa eller positiva tankar. Rensa bort allt du inte behöver och ge plats i ditt hem och i din hjärna för nya idéer.

Meditera, lyssna till harmonisk musik och var mindful, medveten uppmärksam i vardagen. Lev i enighet med hur du vill ha det och skjut inte upp vad du vill ha i ditt liv som är möjligt och bra för dig.

Undvik kontinuerlig stress, det är oerhört skadligt och ohälsosamt. När stressnivån blir hög stänger kroppen ner och du kan knappt tänka klart.  Gör allt så gott du kan och glöm inte att det finns en dag imorgon också.

Försök leva i nuet, undvik hård kritik mot dig själv och andra och känn tacksamhet.

EMOTIONELL HÄLSA

Känslor är en resurs och inte ett tecken på svaghet. Starka positiva känslor ger energi och kraft och ökar vår prestation.

Omge dig med relationer som är kärleksfulla och inte toxiska.

Kärlek och rädsla är urkrafter som driver våra beslut.

Kärlek visar sig i empati och medkänsla, tacksamhet, vänlighet och glädje. Älska dig själv och dina medmänniskor.

Skydda dig från alltför mycket negativ information. Uppmärksamma allt gott som finns i ditt liv.

Det här är alltså ett litet utdrag av ett häfte av Kerstin Unger Salen jag fick under vår wellness resa.

Jag läste en intervju för ett tag sen med ”Raw Food kändisen” Gwyneth Paltrow; “I try to eat organic food when I can, eat local food when I can, and eat as little processed food as possible, but sometimes you need a bag of Doritos and a beer in an airport.”

Precis så är det. Man får göra sitt bästa men det går ju inte alltid att äta och leva så hälsosamt som man önskar.  Ta en dag i taget och gör ditt bästa, annars är det en dag imorgon också.

KRAM

 

Recept på mammas födelsedagstårta!

Hej på er!

Det var några som var intresserade av mammas tårtrecept så här kommer det…

MAMMA ANKIS TÅRTA

6-8 personer

KAKSMET

250gr smör

2 dl strösocker

4 äggulor

1 1/2 dl mjölk

3 dl vetemjöl

4 tsk bakpulver

MARÄNGSMET

4 äggvitor

3 dl strösocker

2 tsk vaniljsocker

2 dl flagad mandel

FYLLNING

2-2,5 dl vispgrädde

1 dl marsan sås

Lägg ett smörpapper i en långpanna. Sätt ugnen på knappt 175 grader. Rör smör och socker pösigt, och rör sedan ner gulorna en i taget. Blanda vetemjöl med bakpulver. Rör ner mjölken i smeten och sist mjölet.

Vispa vitorna till hårt skum och vänd ner sockret och vaniljsockret i skummet. Rör försiktigt ner den flagade mandeln i marängsmeten.  Bred ut kaksmeten i långpannan och täck den med marängsmeten. Grädda i ca 20-25 min. När kakan svalnat delas den i två lika delar. Vispa grädden och blanda med marsan såsen och bred på en av bottnarna. Lägg den andra ovanpå.  Lägg på bär efter smak och gärna lite myntablad.

Fungerar också bra att baka kvällen innan man ska ha gäster också och sen bara ordna med grädde och bär strax innan servering!

Happy baking!:)

Nu ska jag strax iväg och hålla i ett glass event här på Kungsholmen, kommer massor av bilder från det sen! Är lite nervös, ska ju prata inför massvis med folk, men samtidigt kul!

Ha en underbar dag i solen allihopa!

 

En ny smart beauty tjänst som du kommer att älska!!

– I samarbete med Glamlin-

I dagarna lanserades den nya och smarta online tjänsten Glamlin en virtuell Beauty tjänst som hjälper dig bli expert på dig själv!

Framförallt då när det gäller hud och hår och alla dina skönhetsbestyr. För visst saknar man att få objektiv hjälp från någon som helt utefter dina behov hjälper dig i rätt riktning helt oberoende av varumärke. Man vill ju bara gå till någon och säga, vad behöver jag och vad passar mig, men vart hittar man den personen? Och nu finns det!!

Man älskar ju när nya smarta tjänster kommer som också underlättar och gör vardagen lite bättre.

Det är superenkelt också.

Tidspressad som jag alltid är gjorde jag allt detta på mindre än 10 min när jag tog mig mig en paus på jobbet!

Jag gjorde såhär.

Jag gick in på Glamlins sida och svarade på de frågor som ställs där, det är allt ifrån hud, hår och makeup rutiner. Jag fick tex fylla i vad jag har för hud typ, vilken kvalitet mitt hår har och vilka min behov med make up är. Mot slutet fick jag fylla i en maxgräns för mina inköp och slutligen fick jag fylla i om jag främst sökte ekologiska produkter eller kunde tänka mig en blandning..

Efter en liten stund hör en hudterapeut av sig på messenger med ytterligare frågor speciellt till mig.

 Därefter gick vi igenom lite mer exakt vad mina behov är. Jag kände att jag speciellt ville fokusera lite extra på mitt hår som jag försöker spara ut men även på lite ny make up och kanske lite ny hudvård inför sommaren. Man vill ju ha den där sommar ”glowen” ni vet;)

Har huden allt den behöver eller fattas det något? Jag beskrev kort hur den känns på morgon och kväll och efter tvätt. Just nu lite torrt..Vilken makeup håller bäst hela dagen och finns det någon hårolja som är perfekt för just mig med slingat lite torrt hår?

Måste säga att jag nu är SÅ pepp på att få hem mina produkter och särskilt nu när det är helt anpassat efter mig och inte bara ett varumärke. Läs mer om Glamlin här och hur du lätt kan komma igång:)

Toppen tycker jag!

 

Sisters…

Som ni kanske vet så är ju jag ju den äldsta i en syskonskara på tre tjejer. Mellan min yngsta syster Ariane och mig är det 14 år och mellan min mellersta syster Celine är det 4. Vi jobbar alla i bolaget Valerie och jag måste säga att det är så kul att driva bolaget ihop!!

Sisters are friends forever…

Så är det verkligen här med oss och så är vi ju även kollegor forever då..;) Ariane kom in i bolaget för något år sen men åkte sedan till Japan för att plugga japanska men har ju modeintresset precis som jag med hemifrån.

Nu skulle jag faktiskt vilja göra lite reklam för henne här.

För min duktiga syster är ju även personal shopper på Mood och det är alltså en gratistjänst där man kan få hjälp med att styra upp sin garderob så att man gör rätt inköp inför sommaren eller om du behöver hjälp med något annat. Här kan du hitta henne!

Nu ska jag snart iväg på ett event med Läkare utan gränser och min fina vän Nina, känns viktigt! Ses i morgon!

 

Måndag med funderingar om lycka

Jag funderar mycket just nu, kanske är det just tiden jag är i livet som gör att det blir så eller så är det något annat. Det är egentligen inget speciellt som hänt eller så utan mer tillvaron så som den är just nu som får mig ifrågasätta många saker. Dels hela den här ytliga världen vi lever i med sociala medier men också lyckan i livet.

För mig är den sista av dom den allra största och ständigt återkommande frågan om vad det är som gör mig lycklig? Jag har kört på så snabbt och i så många år och på så många olika plan att jag ibland känner mig trött ända in i själen. Familj, barn, karriär, ny karriär, bröllop, renoverat lägenheter, flyttat, köpt hus…alltid något stort projekt på gång.

I bland behöver jag pausa, tänka och låta en ny plan komma till mig.

Göra om och stärka mig själv. Oftast landar det i det där med vad som är viktigast i livet och hur jag kan skala bort allt det där andra som inte gör det. För vad betyder en karriär om man är helt slut och inte orkar med sina barn. I helgen kände jag just så och jag skämdes över att känna att dom var ”jobbiga” och att jag skällde på dom. Så vill jag inte vara som mamma!

För mig är nog lycka att ha en liten bit av allt, för jag tror inte att man kan ha riktigt 100% av allt detta.

Familj, vänner, framgång i karriären, pengar, hälsa både fysisk och psykisk ja, då måste skala av. Det är inte bara en av alla dessa saker som ger mig lycka, utan lite av allt.

Balans. Återhämtning.

En annan sak är förmågan att välja när man är nöjd, i alla fall nöjd just nu. Jag tänker att jag ska vara nöjd just NU.

För lycka är också att kunna säga att nu är jag nöjd och kunna vila i den stunden ett litet tag även om det är i vår natur att jobba mot ett mål.

Kanske har man nått målet utan att veta om det?

För om man ständigt söker sig framåt så blir man heller aldrig färdig och känslan av att inte vara färdig ger stress och långvarig stress ger i sin tur motsatsen till lycka nämligen en känsla av otillräcklighet.

Så, just nu satsar jag på att lyssna till mig själv till 100% och bara bry mig om vad jag behöver just nu för att må bra. Jag vet att jag mår bra när jag har balans i livet och inte för mycket av bara en sak så nu ska jag bara ta reda på exakt hur mycket var av dessa saker jag behöver.

Gissar att det blir ett livsprojekt och då har jag förhoppningsvis god tid på mig!

Ha en fin måndag nu

Blommorna kommer från underbara Blomverket🌟

 

Hipp hipp hurraaa..

 För vår fina mamma idag!! som fyller 65 år men inte ser en dag äldre ut än 50!!

 Bubbel och mingel vid poolen

 Mamma grillade till alla men först åt vi en rätt med halstrad lax och mango sallad. Supergott!

 Långbord ute vid poolen, vi hade fantastiskt väder

 Bad och lek trots att det bara var 17 grader i vattnet!

 

 Gårdagens födelsedags outfit, Lake topp och Sly skirt

 Till efterrätt, mammas goda och bäriga tårta md vaniljkräm..mmm…så gott!

KRAM

 

Om jag saknar stan??

Godmorgon lördag!

Skönt att det fina vädret kom tillbaka igen även om det inte är samma värme. I dag fyller min mamma år så vi ska till Lidingö på kalas, så mysigt.

Det är många som frågar om jag saknar stan och även om jag verkligen ÄLSKAR att bo i hus så måste jag erkänna att jag saknar lite närheten till alla underbara ställen i Vasastan. Tänkte jag skulle dela med mig av dem här så ni alla kan njuta av dom om ni är i krokarna.

Ok, lite vintriga bilder här (det saknar jag iallafall INTE!) men här på Lillebrors på Rörstrandsgatan finns de godaste bullarna, till barnens och min förtjusning!

Att svänga förbi Mellqvist på Rörstrandsgatan på en liten take-away cappuccino…

Kanske bra att vi har flyttat längre ifrån denna lilla godis gömma, Birka Gott!  Här inhandlade vi vårt lördagsgodis men nu försöker vi blanda upp vanligt godis med ekologiskt godis från Paradiset i Sickla som ligger närmast för oss.

Älskar inredningsbutiken Perspective vid St Eriksplan! Så mycket unikt och fint som man inte hittar hos någon annan.

Tjejerna på World Market Stockholm har också ett unikt sortiment! Så duktiga att hitta fram sina små skatter till sin butik. Tycker ofta när man går omkring i stan att det blir så mycket ”samma samma”, därför extra kul med de här mindre butikerna. De jobbar också mycket med olika hjälporganisationer, läs mer om det här. Så bra när man kan sammankoppla sitt arbete på det sättet.

Aaah denna smarriga sushi alltså! Stans bästa enligt mig hos Itamae Izakaya vid St Eriksplan. Eller den drömmiga friterade räk-makin hos RAW går inte av för hacker heller. DET saknar jag!

(lånad bild från Swedish Food Maffia)

 Sveriges kanske godaste glass finns hos Snö på Odengatan. Handgjord i deras kök och smakerna serveras direkt. Har hört så mycket gott om just ”brynt smör” men inte lyckats tajma den ännu. Så många goda och kreativa kombinationer!

Sist men inte minst.. träning i Vasaparken. Ok, det var ett tag sen jag var där med barnvagnen och Leonie men så bra boot camp! På vägen hem passerade vi alltid Kallpressen långt upp på Rörstrandsgatan och köpte färsk kallpressad juice. Nu får vi visserligen juice hemlevererat av vår fina vän och nästan granne som har Juica, inte fy skam det heller!

Nej, dags att kicka igång den här lördagen!! Ha en fin dag nu.